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孩子上課注意力不集中怎么辦？

發(fā)布時(shí)間：2021.04.16 點(diǎn)擊：1607 次

        在當(dāng)今的社會(huì)環(huán)境下，孩子們的學(xué)業(yè)壓力越來(lái)越大，咨詢朋友家孩子的學(xué)習(xí)情況，六年級(jí)就已經(jīng)每天寫作業(yè)到晚上12點(diǎn)，孩子除了成績(jī)還有升學(xué)壓力、父母的期待，這些導(dǎo)致家長(zhǎng)對(duì)孩子教育的重視程度已經(jīng)到了白熱化的程度，最常見的就是專注力問題，那么注意力不集中的影響有哪些？孩子上課注意力不集中怎么辦呢？

        注意力不集中對(duì)孩子的身心發(fā)育可能會(huì)產(chǎn)生不利影響，主要體現(xiàn)在三點(diǎn)：學(xué)習(xí)效率低、行為能力落后、人際關(guān)系不佳。在不同年齡段出現(xiàn)的問題也不同，學(xué)齡前的孩子在大人說(shuō)話時(shí)易充耳不聞，膽小好動(dòng)；六、七歲的孩子上課總是做小動(dòng)作，邊學(xué)邊玩；八、九歲是孩子學(xué)習(xí)不專心、成績(jī)下降較快的年齡，家長(zhǎng)常常到這個(gè)時(shí)候才意識(shí)到孩子的專注力較差。

        在這種情況下，如果家長(zhǎng)沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決，將注意力問題遺留到青春期，孩子很容易學(xué)習(xí)困難，并產(chǎn)生厭學(xué)情緒，對(duì)上課和學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣和信心。下面總結(jié)了幾點(diǎn)改善兒童注意力的建議和方法，希望對(duì)家長(zhǎng)和孩子有所幫助。

        1、調(diào)整家庭環(huán)境。吵鬧、令人不安的環(huán)境會(huì)很難讓人靜下心來(lái)，對(duì)于意志力更為薄弱的孩子來(lái)說(shuō)，安靜放松的環(huán)境更為重要，有助于更好的集中注意力。

        2、充足的睡眠時(shí)間。孩子學(xué)習(xí)到太晚，必然會(huì)減少睡眠時(shí)間，缺乏足夠的休息也是兒童注意力不集中的原因之一，家長(zhǎng)要盡量保證孩子每天睡眠充足，才有利于更好的學(xué)習(xí)。

        3、兒童注意力訓(xùn)練。注意力更多是通過培養(yǎng)出來(lái)的，孩子專注力較差的情況下，也可以通過注意力游戲來(lái)改善，游戲的方式更容易讓孩子產(chǎn)生興趣，從而積極、開心的參與到訓(xùn)練當(dāng)中，自然而然的得到能力提升。

        4、減少嘮叨和訓(xùn)斥。家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育應(yīng)以鼓勵(lì)和支持為主，讓孩子能從生活和學(xué)習(xí)里產(chǎn)生自信，嚴(yán)厲的教育方式不一定適合所有孩子，希望家長(zhǎng)能把握訓(xùn)斥的度，不要讓孩子一直生活在不被肯定和自卑的環(huán)境里。

        學(xué)習(xí)最大的敵人就是“注意力渙散”，培養(yǎng)孩子良好的專注力不僅對(duì)學(xué)習(xí)至關(guān)重要，對(duì)孩子性格、品德的培養(yǎng)也必不可少，專注的孩子往往更耐得下心來(lái)去觀察、思考生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，并從中得到啟發(fā)和能力提升，以上優(yōu)佳加是對(duì)“孩子上課注意力不集中怎么辦”的建議，更多問題可瀏覽往期文章了解。

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