兒童注意力訓練方法有哪些
發布時間：2021.04.12 點擊：2813 次
生活中很多地方都需要人做到注意力集中，不論是小時候的學習，還是長大后工作和生活的需要，注意力較差的人做事會比常人花費更多時間和精力，甚至很多工作都無法勝任。根據中國優生優育協會的調查統計，現在有75%的孩子都存在注意力不集中的狀態，建議家長要從小訓練孩子的專注力，那么
兒童注意力訓練方法有哪些呢？
舒爾特表格
舒爾特表格是目前非常科學、有效的
兒童注意力訓練。方法是在一張白紙上，畫上5X5的正方形表格，將1~25的數字打亂，讓孩子按照數字1~25的順序依次指出數字，同時大聲讀出來，家長也可以計時。剛開始可以用3X3、4X4的表格訓練，慢慢增加難度，讓孩子能從中體驗到成功的樂趣。
多米諾骨牌 堆多米諾骨牌考驗能將單一的動作堅持多久，將骨牌按一定間距排列成行，輕輕碰倒第一枚骨牌，其余的骨牌就會產生連鎖反應，依次倒下。雖然看起來無趣，但往往很受到孩子們的喜歡，能讓孩子從中產生一種成就感。
沙盤游戲
沙盤游戲是一種使用沙、沙盤、人或物的縮微模型的
兒童注意力訓練方法。通過在沙盤內使用各種模型、玩具擺弄心靈故事，了解孩子的內心世界，并促進兒童的想象力、創造力，能夠良好改善孩子注意力不集中的問題，并釋放壓抑的情緒。
構建金字塔
準備一些小正方體的木塊，用筷子夾起堆出金字塔的樣子，可以和孩子一起比賽誰更快完成。這種專注力訓練可以提高孩子的手部控制能力、小肌肉力量及耐心，也是專業
兒童專注力訓練課程上采取的訓練。
聽字訓練 家長可以找一段兒童讀物中的文章段落，帶有節奏感的朗讀出來，當家長每說到一個“的”，孩子就用筆在本子上記下一筆，可以用計數或寫正字表示，最后統計孩子記的數字是否和實際數字一致。除了記“的”，也可以用記出現的顏色、數字等方式訓練。
除了以上推薦的5種兒童注意力訓練方法，家長也可以購買一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的書籍，如找不同、走迷宮等，讓孩子在規定時間內完成，在玩的過程中，不僅體驗到樂趣，同時也鍛煉了耐心和注意力，專注力較差的情況下，也可以嘗試更加專業的注意力訓練課程，能夠在短期內科學改善孩子的專注力。
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