注意力的4種特質(zhì)
發(fā)布時間：2021.03.30 點擊：3262 次
注意對人到底有什么作用？人在注意著什么的時候，總是在感知、記憶、思考、想象或體驗著什么，人在清醒的每一瞬間總是注意著某種事物。所謂的“注意力不集中”，只是說對當(dāng)前指向事物沒有注意，轉(zhuǎn)移到其他無關(guān)事物上，所以說孩子上課注意力不集中，并不是真的沒有注意，而是難以將所有精力集中到學(xué)習(xí)上。
注意，是指人的感覺（視覺、聽覺、味覺等）和知覺（意識、思維等）同時對一定對象的選擇指向和集中（對其他因素的的排除）。簡單來說，這是人認(rèn)知、了解、學(xué)習(xí)知識等系列行為的必需過程，專注力差的孩子通常學(xué)習(xí)成績也不樂觀。今天教教大家如何衡量孩子注意力是好是壞，主要從這4種特質(zhì)來判斷。
1、注意的穩(wěn)定性 指一個人在一定時間內(nèi)，比較穩(wěn)定地把注意集中于某一特定的對象與活動的能力。也可以說是上課的學(xué)習(xí)效率，如果孩子聽課經(jīng)常走神發(fā)呆、好動不安，導(dǎo)致知識的學(xué)習(xí)出現(xiàn)斷層，就會很難掌握技巧。
2、注意的廣度 這是指人們對于所注意的事物在一瞬間內(nèi)清楚地覺察或認(rèn)識的對象的數(shù)量。不同的人具有不同的注意廣度，一般來說，孩子的注意廣度會小于成年人，這種能力會隨著成長的正常發(fā)展而提高，或者通過有意識的
兒童注意力訓(xùn)練得到鍛煉。
3、注意的分配性 注意的分配是指一個人在進(jìn)行多種活動時能夠把注意力平均分配于活動當(dāng)中。人的注意力是有限的，不可能注意到周圍的所有事物，什么都去注意的結(jié)果往往是什么都注意不到，因此需要有意識的分配注意力到重要的事情上。
但是，在注意一些簡單或者熟悉的目標(biāo)時，是可以同時注意一個或幾個目標(biāo)的，比如很多人也可以做到一邊炒菜，一邊聽歌；一邊看書，一邊自然的記下書中的重點知識。這些也和個人專注時間的長短有關(guān)，通過訓(xùn)練逐漸培養(yǎng)有效注意力。
4、注意的轉(zhuǎn)移性 注意的轉(zhuǎn)移能力是思維靈活性的體現(xiàn)，指一個人能夠主動地、有目的地及時將注意從一個對象或者活動調(diào)整到另一個對象或者活動。舉個簡單的例子，孩子每天上課就需要不斷的轉(zhuǎn)移注意力，從一個科目的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)到另一個科目。轉(zhuǎn)移性差的孩子很容易出現(xiàn)已經(jīng)在上下節(jié)課，但思緒還在上一節(jié)課的情況，這種時候就需要針對性訓(xùn)練注意力的轉(zhuǎn)移能力。
先天性的成分多少，或許我們沒有選擇，遺傳因素好的孩子相對就有優(yōu)越性，可后天的開發(fā)利用同樣重要，天道酬勤，勤能補(bǔ)拙，平常家長就需要經(jīng)常給孩子做一些
注意力訓(xùn)練，提前為學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)，對提升記憶力也有幫助。
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